خرما زاهدی

خرما زاهدی دارای رنگ قهوه ای روشن تا زرد طلایی است و اندازه ای متوسط دارد.

پوست آن نسبتا نازک و طعم شیرین ملایمی دارد و به دلیل بافت نیمه خشک ماندگاری

بالایی دارد. 

خرما حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز و فروکتوز است که می تواند به عنوان یک منبع 

سریع انرژی عمل کند. با وجود فواید زیاد، مصرف متعادل خرما به دلیل محتوای بالای قند 

طبیعی توصیه می شود. به ویژه برای افرادی که نیاز به کنترل قندخون دارند.

.